Récupérer publications, vidéos & photos supprimées sur Facebook | Guide 2025

Vous avez supprimé par erreur une publication, une vidéo ou une photo Facebook ? Vous n'êtes pas seul·e—et bonne nouvelle : la récupération est peut-être encore possible.

Qu'il s'agisse d'une ancienne photo qui a disparu, d'une vidéo en direct introuvable, ou d'une publication retirée trop rapidement, Facebook propose plusieurs moyens de retrouver votre contenu.

Dans ce guide, nous vous expliquerons :

• Les outils officiels de récupération Facebook

• Astuces pour restaurer des types de contenu spécifiques

• Solutions quand aucune sauvegarde n'est disponible

• Méthodes pour retrouver du contenu masqué ou archivé

Ce guide est particulièrement utile pour les utilisateurs iOS qui souhaitent récupérer des données Facebook sans sauvegarde préalable. Commençons.

Partie 1. Comment récupérer des publications Facebook supprimées

Méthode 1. Utiliser l'outil "Télécharger vos informations"

💡 Idéal pour : Sauvegarder et récupérer des publications, photos et vidéos supprimées directement depuis Facebook.

Si vous avez supprimé accidentellement une publication Facebook et vous demandez comment récupérer des publications supprimées sur Facebook, votre premier réflexe devrait être l'outil "Télécharger vos informations".

Il s'agit de la méthode officielle de Facebook pour exporter toutes vos données—y compris publications, photos, vidéos et commentaires—dans un fichier téléchargeable.

Voici comment y accéder :

1. Ouvrez Facebook et accédez aux Paramètres

2. Appuyez sur Paramètres et confidentialité

3. Accédez au Centre de comptes

4. Trouvez Vos informations et autorisations

5. Cliquez sur Télécharger vos informations

6. Choisissez le type de données souhaité (ex. publications, photos, vidéos)

7. Définissez une plage de dates, puis appuyez sur Créer le fichier

Une fois le fichier prêt, vous recevrez un lien de téléchargement par e-mail ou notification. Ceci est particulièrement utile si vous essayez de récupérer des publications Facebook supprimées ou de localiser du contenu ancien que vous pensiez perdu.

✅ Astuce : Même si vous ne pouvez pas annuler immédiatement la suppression d'une publication sur Facebook, vous pourriez encore la trouver dans ce fichier de sauvegarde—surtout si la suppression est récente.

Méthode 2. Vérifier la "Corbeille" ou "Gérer les publications"

💡 Idéal pour : Récupérer des publications récemment supprimées dans les 30 jours.

Facebook offre aux utilisateurs une courte période pour restaurer les publications supprimées avant qu'elles ne soient définitivement effacées.

Si vous avez récemment supprimé quelque chose et souhaitez récupérer une publication supprimée sur Facebook, il y a une chance qu'elle se trouve dans la Corbeille de votre compte.

Voici comment vérifier :

1. Accédez à votre profil Facebook

2. Appuyez sur les trois points (•••) à côté de "Modifier le profil"

3. Sélectionnez Journal d'activité

4. Faites défiler jusqu'à Gérer vos publications

5. Ouvrez la section Corbeille

Les publications que vous avez supprimées au cours des 30 derniers jours apparaîtront ici. Depuis cet écran, vous pouvez soit les supprimer définitivement, soit les restaurer sur votre fil d'actualité.

🔁 Vous voulez annuler la suppression d'une publication sur Facebook ? Tant qu'elle est encore dans la Corbeille, vous n'êtes qu'à un clic de la restaurer.

🧹 Voulez libérer de l'espace téléphonique ? Vous pouvez essayer de vider le cache de Facebook.

Partie 2. Comment récupérer des photos et vidéos supprimées Facebook

Vous avez perdu accidentellement une photo ou vidéo Facebook ? Qu'il s'agisse d'un souvenir précieux ou de quelque chose que vous aviez enregistré pour le visionner plus tard, il y a encore de l'espoir.

Cette section vous guide à travers les meilleures façons de récupérer des photos supprimées de Facebook, retrouver des vidéos, et même restaurer des médias enregistrés ou synchronisés.

Méthode 1. Vérifier le dossier "Supprimés Récemment" de votre appareil

💡 Idéal pour : Photos ou vidéos téléchargées de Facebook sur votre téléphone.

Si vous avez téléchargé ou enregistré une photo ou vidéo Facebook sur votre téléphone, il y a une chance qu'elle se trouve dans l'album Supprimés récemment de votre appareil—même si vous l'avez retirée de l'application Facebook.

Voici comment vérifier :

Sur iPhone (iOS) :

1. Ouvrez l'application Photos

2. Faites défiler jusqu'à Albums

3. Appuyez sur Supprimés récemment

4. Recherchez l'image ou la vidéo Facebook et appuyez sur Récupérer

Sur Android :

1. Ouvrez l'application Galerie ou Google Photos

2. Appuyez sur Bibliothèque → Corbeille

3. Trouvez le contenu Facebook supprimé et restaurez-le si disponible

C'est une étape simple mais souvent négligée. Nombreux sont les utilisateurs qui recherchent des méthodes complexes pour récupérer des images Facebook supprimées, sans réaliser qu'elles peuvent encore exister localement sur leur appareil.

Méthode 2. Vérifier les services de sauvegarde cloud

💡 Idéal pour : Contenu Facebook synchronisé stocké en dehors de l'application.

Si vous utilisez des sauvegardes cloud automatiques comme iCloud, Google Photos ou Dropbox, vous pourriez être en mesure de restaurer vos photos ou vidéos Facebook supprimées même si elles ne sont plus dans l'application ou sur votre appareil.

Vérifier iCloud (utilisateurs iPhone) :

1. Visitez icloud.com, accédez à Photos, et recherchez le fichier supprimé.

2. Vous pouvez également vérifier l'album Supprimés récemment dans iCloud.

Vérifier Google Photos :

1. Ouvrez l'application → Appuyez sur Bibliothèque → Corbeille

2. Les éléments supprimés sont conservés jusqu'à 60 jours sauf suppression définitive

🤔 En savoir plus : Comment récupérer Google Photos supprimées

Ces services sauvegardent souvent une copie des médias Facebook que vous avez consultés ou téléchargés—offrant une autre chance de récupérer des vidéos ou images Facebook supprimées.

Méthode 3. Récupérer des vidéos enregistrées sur Facebook

💡 Idéal pour : Vidéos que vous aviez enregistrées mais que vous ne trouvez plus.

Facebook vous permet d'enregistrer des publications, y compris des vidéos, pour les visionner plus tard.

Si vous ne trouvez pas une vidéo que vous aviez enregistrée auparavant, elle peut encore être disponible dans votre dossier Éléments enregistrés—même si elle n'est plus dans votre fil d'actualité.

Comment trouver vos vidéos enregistrées sur Facebook :

1. Ouvrez Facebook

2. Appuyez sur le Menu (en bas à droite)

3. Faites défiler et appuyez sur Éléments enregistrés

4. Filtrez par Vidéos pour localiser rapidement ce que vous cherchez

Cette méthode est particulièrement efficace lorsque vous essayez de retrouver des vidéos enregistrées depuis Facebook—aucun outil supplémentaire ou sauvegarde n'est nécessaire.

Méthode 4. Récupérer des vidéos Facebook live supprimées

💡 Idéal pour : Vidéos en direct qui ont été retirées ou perdues.

Lorsqu'une vidéo Facebook Live est supprimée, elle ne peut plus être visionnée publiquement. Cependant, si elle a été enregistrée sur votre compte avant la suppression, vous pourriez encore récupérer la vidéo en direct via une demande de données.

Votre meilleure option est d'utiliser l'outil Télécharger vos informations de Facebook (comme expliqué dans la Partie 1). Assurez-vous d'inclure :

• Vidéos

• Commentaires de vidéos en direct

• Journal d'activité

Une fois téléchargé, vérifiez le dossier "vidéos" pour tout livestream archivé.

Partie 3. Que faire s'il n'y a pas de sauvegarde ? (contenu définitivement supprimé)

Alors, que se passe-t-il si le contenu Facebook que vous avez supprimé—qu'il s'agisse d'une vidéo, d'une publication ou d'une photo—ne se trouve pas dans votre Corbeille, ne peut pas être trouvé via l'outil "Télécharger vos informations", et n'a pas été enregistré sur votre téléphone ou dans le cloud ?

C'est là que beaucoup d'utilisateurs paniquent. Mais ne vous inquiétez pas—il y a encore une chance de récupérer vos données, surtout si vous utilisez les bons outils.

3.1 Comprendre les limites de la récupération Facebook

💡 Pourquoi "pas de sauvegarde" ne signifie pas toujours "pas d'espoir".

Facebook ne stocke le contenu supprimé que temporairement—généralement jusqu'à 30 jours. Après cette période, ou si vous supprimez définitivement une publication (par ex., depuis la Corbeille), le contenu peut être complètement effacé des serveurs de Facebook.

À ce stade, la plateforme ne peut pas vous aider à récupérer des publications ou vidéos Facebook définitivement supprimées. Si vous n'avez pas non plus de sauvegardes locales ou cloud, votre seule option est d'essayer un outil de récupération tiers qui scanne directement votre appareil mobile.

3.2 Essayer Gbyte iOS Recovery (pour utilisateurs iPhone)

💡 Idéal pour : Utilisateurs iPhone qui ont supprimé des vidéos, photos ou messages Facebook sans sauvegarde.

Gbyte iOS Recovery est un outil professionnel de récupération de données iPhone conçu pour des situations comme celle-ci.

Il effectue une analyse approfondie du stockage interne de votre iPhone pour récupérer des fichiers qui ont été supprimés—même s'ils ne sont plus accessibles via Facebook ou iCloud.

Fonctionnalités clés :

• Récupère des vidéos, photos, publications Facebook définitivement supprimés

• Fonctionne sans sauvegarde iTunes ou iCloud

• Prend également en charge la récupération de contacts supprimés Messenger

• Offre une analyse gratuite pour prévisualiser les données récupérables avant l'achat

Comment ça marche (3 étapes simples) :

1. Installez Gbyte iOS Recovery sur votre ordinateur ou utilisez ce logiciel en ligne

2. Lancez une analyse approfondie

3. Prévisualisez et récupérez le contenu supprimé—y compris les médias Facebook

C'est l'une des solutions les plus efficaces si vous vous demandez comment récupérer des vidéos Facebook supprimées sur iPhone quand aucune sauvegarde n'est disponible.

3.3 Essayer EaseUS MobiSaver (pour utilisateurs Android)

💡 Idéal pour : Utilisateurs Android qui doivent récupérer des vidéos ou photos Facebook supprimées.

Si vous utilisez un appareil Android, EaseUS MobiSaver est une alternative fiable. Il peut scanner la mémoire de votre téléphone pour récupérer des données Facebook perdues—surtout si le fichier supprimé avait été mis en cache localement ou téléchargé sur votre appareil.

Fonctionnalités clés :

• Récupère photos, vidéos, messages et données d'application supprimés

• Disponible pour Windows, macOS, et directement sur Android

• Offre également un aperçu gratuit des fichiers récupérables

⚠️ Note : Pour une analyse en profondeur, un accès root peut être nécessaire sur les appareils Android.

Que vous utilisiez un iPhone ou Android, ces outils peuvent être votre dernier recours lorsque vous essayez de récupérer du contenu Facebook supprimé sans sauvegarde.

Partie 4. Astuce bonus | Comment retrouver du contenu Facebook masqué ou archivé

Parfois, votre publication, vidéo ou photo Facebook n'est pas vraiment supprimée—elle est simplement masquée de votre fil d'actualité, archivée, ou perdue dans le flux.

Avant de supposer qu'elle est perdue à jamais, essayez ces méthodes officielles pour retrouver d'ancien contenu Facebook que vous pensiez supprimé.

4.1 Retrouver vos vidéos téléchargées (Même si masquées du fil)

📹 Idéal pour : Récupérer des vidéos Facebook masquées ou des médias précédemment téléchargés.

Si vous avez téléchargé une vidéo sur Facebook mais ne la trouvez plus, il y a de fortes chances qu'elle soit toujours stockée dans votre onglet Vidéos—même si vous l'avez retirée de votre fil d'actualité.

Comment vérifier :

1. Accédez à votre profil Facebook

2. Faites défiler et appuyez sur la section Photos

3. Basculez vers l'onglet Vidéos

4. Parcourez vos téléchargements

Même les vidéos masquées ou les clips retirés de votre fil restent souvent dans cette section à moins qu'ils n'aient été définitivement supprimés.

4.2 Retrouver publications et Stories archivées

🗂️ Idéal pour : Retrouver d'anciennes Stories et publications Facebook archivées.

Facebook vous permet d'archiver des Stories et certaines publications au lieu de les supprimer. Cela signifie qu'elles sont masquées aux autres—mais toujours entièrement récupérables.

Pour vérifier vos Archives :

1. Ouvrez l'application Facebook sur votre iPhone

2. Appuyez sur votre profil, puis sur les trois points

3. Choisissez Archive

Consultez :

• Archive des stories

• Archive des publications

• Archive des directs

De là, vous pouvez restaurer, republier ou enregistrer n'importe quel élément archivé.

Partie 5. Conclusion

Perdre des publications, vidéos ou photos Facebook peut être frustrant—surtout lorsqu'elles contiennent des souvenirs précieux ou des informations importantes. Mais la bonne nouvelle ? Tout n'est pas perdu.

Voici ce que vous devez retenir :

• Vérifiez d'abord l'évident—votre Journal d'activité, Corbeille, ou Archive Facebook peuvent encore contenir votre contenu.

• Téléchargez vos données Facebook—c'est le moyen le plus sûr de récupérer du contenu masqué ou récemment supprimé.

• Utilisez des outils fiables—si vous êtes utilisateur iPhone, Gbyte iOS Recovery peut aider à récupérer des vidéos et images supprimées même sans sauvegarde. Les utilisateurs Android peuvent essayer EaseUS MobiSaver.

• Comprenez les limites—le contenu définitivement supprimé peut ne pas être récupérable via Facebook seul, mais votre téléphone ou sauvegarde cloud pourrait encore l'avoir.

• Soyez proactif—activez les archives, synchronisez votre contenu, et envisagez de télécharger régulièrement vos données pour éviter de futures pertes de données.

Partie 6. FAQ

Q1. Comment récupérer des vidéos supprimées de Facebook ?

Vous avez plusieurs options :

• Vérifiez vos vidéos téléchargées (Voir Partie 4.1)

• Regardez dans la section Archive pour d'anciennes Stories ou Lives

• Téléchargez une copie de vos données Facebook pour voir si la vidéo est toujours incluse (Voir Partie 1.1)

• Pour les utilisateurs iPhone, Gbyte iOS Recovery peut détecter des fichiers médias supprimés synchronisés depuis Facebook

🔍 Astuce : Agissez vite—les vidéos anciennes ont moins de chances d'être conservées dans le cache de l'application ou la mémoire de l'appareil.

Q2. Les photos Facebook définitivement supprimées sont-elles perdues à jamais ?

Si vous avez supprimé manuellement une photo et confirmé la suppression, elle est généralement partie des serveurs Facebook.

Il existe néanmoins des solutions de contournement :

• Vérifiez si la photo a été sauvegardée dans iCloud, Google Photos, ou la galerie de votre appareil

• Utilisez Gbyte iOS Recovery pour scanner les fichiers d'images supprimés du cache de Facebook sur iPhone

• Demandez à un ami qui a été tagué ou qui a partagé l'image—il peut encore en avoir une copie

Q3. Puis-je récupérer des stories Facebook supprimées ?

Oui—si vous avez activé l'Archive des stories, les stories supprimées ou expirées peuvent être récupérées à tout moment :

Étape 1. Accédez à votre profil

Étape 2. Appuyez sur Archive

Étape 3. Ouvrez Archive des stories

Si l'archive n'était pas activée, la story est probablement perdue sauf si elle a été enregistrée ailleurs.