Title: 【1分でわかる】Messengerのメッセージの復元方法｜メッセージを取り戻そう！

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Published Time: 2025-07-17T06:04:45.000Z

Markdown Content:
> FacebookのMessengerで削除したチャットは復元可能ですか？ 
> 
> ゴミ箱など有りますか？

誤って削除してしまったFacebook Messengerのメッセージを、アプリ内の操作だけで直接復元することは、残念ながら容易ではありません。しかし、諦めるのはまだ早いです。

本記事では、Facebookの標準機能を活用した確認手順から、専門的なデータ復元ソフトの利用まで、失われたチャット履歴を取り戻すためのあらゆる解決策を徹底解説します。あなたの状況に最適な復元方法が、ここできっと見つかるはずです。

## 方法①： Facebookのアーカイブ機能を活用する

Messengerには「アーカイブ」機能が備わっており、メッセージを削除せずにアーカイブすることができます。アーカイブされたメッセージは削除されたように見えても、実は非表示にされているだけです。

![Image 1: smartphone_broken_sad_woman](https://resource.gbyte.com/20250717/original/archive-facebook-1.webp)

### **操作手順**

*   **ステップ 1：** Facebook Messenger を開きます。

*   **ステップ 2：** サイドメニュー（または設定）から **[アーカイブ]** を選択します。

*   **ステップ 3：** アーカイブ一覧から、探しているチャット履歴を検索・確認します。

## 方法②：Facebookから個人情報をダウンロードする

Facebookには、メッセージを含む個人データのコピーをダウンロードできる機能があります。この機能を利用すれば、特にメッセージがFacebookのサーバーにまだ残っている場合にワンチャンスで削除されたメッセンジャーのチャットを取り戻すかもしれません。

![Image 2: download-messenger-information-1](https://resource.gbyte.com/20250717/original/download-messenger-chats.webp)

### **操作手順**

**ステップ 1：アカウントセンターへアクセス** Facebook または Messenger の設定画面から、「Meta アカウントセンター」を開きます。

**ステップ 2：個人情報の管理メニューを選択** メニュー内の **「あなたの情報とアクセス許可」** をタップ（またはクリック）します。

**ステップ 3：データのダウンロードを選択** 表示された項目から **「情報のダウンロード」** を選択します。

**ステップ 4：リクエストの作成****「情報をダウンロードまたは転送」** を選び、対象となるアカウントを指定します。

**ステップ 5：データ種類の特定** 「情報のタイプを選択」画面で、**「メッセージ」** にチェックを入れます。

**ステップ 6：保存先と形式の設定** 最後に、**「デバイスにダウンロード」** か **「保存先に転送」** を選択します。

*   _ヒント：ファイル形式は後で確認しやすい「HTML」がおすすめです。_

![Image 3: choose-data-type](https://resource.gbyte.com/20250717/original/riyousaki-1.webp)

## 方法③：専門的なデータ復元ツールを利用する

上記の方法でメッセージを復元できない場合は、より強力な**データ復元専用ソフト**の利用を検討してください。

専門性の高いツールを使用することで、デバイスやバックアップデータを詳細にスキャンし、削除されたチャット履歴を復旧できる可能性があります。

![Image 4: enter-gbyte-and-choose-what-you-want-to-recover-ja.webp](https://resource.gbyte.com/20260211/large/enter-gbyte-and-choose-what-you-want-to-recover-ja.webp)

編集部が自信を持って推奨するのは、次世代のデータ復旧ツール「**Gbyte**」です。Gbyteは、従来のPC・USB接続という常識を覆す革新的なiPhoneデータ復旧ソリューション。独自のiCloud復元アルゴリズムを採用し、よりスマートな復元を実現しました。

Apple公式の復元可能なデータ種類を超え、業界トップクラス復元成功率で、30種類以上のデータ復元に対応。データ復元に関する特許も保有しており、その技術力と信頼性は数多くの実績によって裏打ちされています。

### 操作手順

**ステップ1：ソフト起動：**お使いの設備・環境に合わせて、適切なソフトバージョンを選び、Gbyteを起動します。

**ステップ2：データ種類選択：**復元メニューから、復元したいデータの種類を選択します。

**ステップ3：サインイン・スキャン開始**：AppleとiCloudとのペアリングして、データスキャンを始めます。スキャンが完了まで少々お待ちください。

**ステップ4：復元結果確認・書き出し**：復元されたデータをチェック・選択します。データのエクスポート先を選択して復元を完了させます。

## 方法④：Googleドライブのバックアップから復元（android向け）

一度 Google ドライブ経由で Messengerデータのバックアップを取っていると、これを利用して、削除されたメッセージを取り戻せる可能性があります。特に、Facebook アプリまたは Messenger アプリのバックアップ設定を有効にしている Android ユーザーに役立ちます。

![Image 5: Googleドライブから復元する。](https://resource.gbyte.com/20250513/large/manage-apps-on-google-drive.webp)

### 操作手順

*   **ステップ 1：Google ドライブへのアクセス** ブラウザで [Google ドライブ](https://drive.google.com/) にアクセスし、対象の Google アカウントでログインします。

*   **ステップ 2：設定メニューを開く** 画面右上の **歯車アイコン（設定）** をクリックし、表示されたメニューから **[設定]** を選択します。

*   **ステップ 3：アプリ管理画面へ移動** 左側のメニューから **[アプリの管理]** をクリックします。

*   **ステップ 4：バックアップデータの確認** アプリ一覧から「Messenger」または「Facebook」を探します。アプリ名の下に「隠しアプリデータ」などの項目やバックアップに関する記載があるか確認してください。

*   **ステップ 5：データの復元と再インストール** バックアップが確認できた場合は、Android 端末で Messenger を一度アンインストールし、再インストールを行います。初期セットアップ画面で、同じ Google アカウントを使用して復元を実行してください。

## 方法⑤：iCloudバックアップから復元する

Androidとは異なり、iOS版Messengerのデータはデバイス全体のバックアップに含まれる仕様です。

そのため、バックアップ作成時点のメッセージがそのまま保存されている可能性があります。

iCloud バックアップは、Wi-Fi 接続かつ充電中であれば毎日自動で実行されます（※バックアップ設定がオンの場合）。削除してしまったメッセージも、直近のバックアップがあれば復元できるかもしれません。

### 操作手順

![Image 6: initializing-your-iphone-to-recover-your-data-from-icloud.webp](https://resource.gbyte.com/20251201/large/initializing-your-iphone-to-recover-your-data-from-icloud.webp)

**ステップ 1：利用可能なバックアップの確認** まず、メッセージを削除する前に作成された適切なバックアップが存在するかを確認します。

1.   **「設定」**>**「[ユーザー名]」**>**「iCloud」** の順にタップします。

2.   **「iCloud バックアップ」** を選択し、最後に作成されたバックアップの日付を確認してください。

    *   _注：メッセージ削除後のバックアップしかない場合は、この方法では復元できません。_

**ステップ 2：iPhone の初期化と復元** 適切なバックアップが確認できたら、以下の手順でデバイスを復元します。

1.   **「設定」**>**「一般」**>**「転送または iPhone をリセット」** へ進みます。

2.   **「すべてのコンテンツと設定を消去」** を選択し、一度デバイスを工場出荷時の状態にリセットします。

3.   再起動後の初期設定画面（ハロー画面）で、**「iCloud バックアップから復元」** を選択します。

4.   先ほど確認したバックアップデータを選択し、復元が完了するまで待ちます。

#### ⚠️ 注意事項

この方法では、**iPhone 内の現在のデータがすべて削除され、バックアップ時点のデータに上書きされます。** 復元を開始する前に、必要な写真や連絡先などが失われないか必ず確認してください。

## よくある質問

 Q1: 誤って送ったメッセージを削除するにはどうすればいいですか？

メッセージを長押しし、「送信を取り消す」を選びます。この操作で自分と相手の両方のチャットからメッセージを削除できます。

ただし、送信から一定時間が経過すると「送信を取り消す」は選べなくなり、「自分から削除」のみが利用可能になります。

 Q2: 相手のチャットからだけメッセージを削除することはできますか？

いいえ、できません。「送信を取り消す」を選ぶと自分と相手の両方のチャットから削除されます。

「自分から削除」を選ぶと、自分のチャット履歴からのみ削除され、相手のチャットには残ります。

 Q3: スレッド（チャット全体）を削除すると相手のチャットからも消えますか？
いいえ、自分のチャット履歴からのみ削除されます。

 相手が削除しない限り、相手側のチャットには残り続けます。

 Q4: 削除したメッセージやスレッドは復元できますか？

Facebook や Messenger の機能で一度削除したものを復元することはできません。

ただし、削除前に Google ドライブや iCloud にバックアップしていた場合は、そのバックアップから復元できる可能性があります。

 Q5: 削除したメッセージは相手に通知されますか？

「送信を取り消す」を選んだ場合、相手のチャットには「〇〇がメッセージの送信を取り消しました」と表示されます。

一方、「自分から削除」を選んだ場合は、相手に通知されません。

 Q6: 「削除」と「アーカイブ」の違いは何ですか？

「削除」はチャット履歴から完全に消す操作です。

 一方「アーカイブ」はチャットリストから非表示にするだけで、メッセージ自体は消えません。

アーカイブされたスレッドは検索するか、新しいメッセージが届くと再び表示されます。

 Q7: 削除できないメッセージやスレッドはありますか？

自分が送信したメッセージは削除できますが、相手から送られたメッセージを単独で削除することはできません。

スレッド全体を削除するしか方法はなく、また送信から一定時間が経過したメッセージは「送信を取り消す」ことができなくなります。

## 最後に

削除されたFacebook Messengerのチャットを復元する方法は、いくつかの選択肢があります。

アーカイブ機能を活用する方法や、Facebookから個人データをダウンロードする方法も有効ですが、万が一それらの方法で復元できない場合には、**Gbyte**のような専門的なデータ復旧ツールを使うことをお勧めします。