Title: 【2026年】iPhoneが再起動を繰り返す？原因診断から解決まで｜完全ガイド URL Source: https://recovery-next-web.pages.dev/ja/blog/iphone-restart-over-and-over-again-ja Published Time: 2026-05-04T13:08:35.000Z Markdown Content: 「充電しながら使っていたら、突然Appleロゴが出て消えて、また出て消えて……」 「昨日iOSをアップデートしたら、急に全く起動できなくなった」 まず、深呼吸してください。 **iPhoneが再起動を繰り返すという問題は、多くの場合、自力で解決できます。** この記事では、その解決策と具体的な実行手順、そして二度と繰り返さないための予防策まで、知るべきすべてのことを徹底解説します。 **この記事でわかること** * なぜiPhoneが再起動を繰り返すのか * 自分の症状に合った解決策を見つける診断フロー * 八つの解決策と詳細な手順 * 正常に戻った後にやるべきこと＋再発防止策 ## **「iPhoneが再起動を繰り返す」とはどんな状態？** 「再起動が繰り返される」と一口に言っても、その状態や発生パターンは多岐にわたります。 自分の症状を正確に把握することが、解決への近道です。 **症状パターン****具体的な見え方****よくあるシナリオ****症状の特徴** Appleロゴが出たり消えたりする Appleロゴが表示→消える→また表示されるを繰り返し、ホーム画面まで進まない iOSアップデート失敗、復元中断、ストレージ不足、システム破損 典型的な「リンゴループ」。完全に起動できない状態 特定の操作をすると毎回再起動する カメラ起動時、特定アプリ起動時、通話時などに毎回落ちて再起動する アプリに問題があり、iOS機能・システムの不具合、カメラやセンサー故障「常に」ではなく「条件付き」で発生するのが特徴 iOSアップデート直後から再起動ループになる 更新後から急にAppleロゴループ、または起動後すぐ再起動を繰り返す アップデート中断、通信不良、容量不足、更新失敗「昨日までは正常だった」のに更新後から発生しやすい 黒い画面と再起動を繰り返す 真っ暗→一瞬Appleロゴ→また黒画面、を繰り返す 重度のシステム障害、バッテリー異常、基板故障 見た目は電源が入らないように見えるが、内部では起動を試みていることが多い ## **なぜiPhoneが再起動を繰り返すのか？** ### **ソフトウェア側** #原因 よくある原因 頻度 1 iOSアップデートの失敗・不具合 アップデート中に電池切れ、通信途絶など★★★★★ 2 ストレージ容量の不足 空き容量が全体の10%以下の状態でアップデート★★★★ 3 特定アプリの不具合・互換性問題 新しいアプリをインストールした直後に発生★★★ 4 iOSシステムファイルの破損[強制終了の繰り返し](https://www.gbyte.com/ja/blog/iphone-restart-over-and-over-again-ja)、不正なファイル操作後★★★ 5 脱獄（Jailbreak）の影響 脱獄済み端末でiOSを更新しようとした★★ 6 マルウェア・不正ソフトウェアの感染 非公式ソースからアプリをインストールした★ ### **ハードウェア側** #原因 サイン 頻度 **7**バッテリーの劣化（最大容量80%以下）[バッテリーの減りが早い](https://www.gbyte.com/ja/blog/iphone-battery-dying-fast-ja)、突然シャットダウンする★★★★ **8**基板（ロジックボード）の故障 落下・水没後に発生、異常な発熱★★ **9**水没・液体侵入によるダメージ 水に濡れた後に症状が出始めた★★ **10**Face ID / Touch IDモジュールの故障 顔認証・指紋認証が使えなくなった後に発生★ > **_出典_**_：バッテリー劣化（80%基準）はスマートクール記事より。Face ID/Touch ID故障との関連はiCracked Ameblo記事より。_ ## **iPhone再起動の繰り返しを解決するには？** > **_作業前に必ず確認：_**_iPhoneが一時的にでも起動できる状態であれば、_**_まずiCloudバックアップを取ってください_**_。_ _設定 → [自分の名前] → iCloud → iCloudバックアップ → 「今すぐバックアップを作成」_ ### **━━ Level 1：PC不要・リスクなし ━━** #### **方法①：**[**強制再起動**](https://www.gbyte.com/ja/blog/iphone-force-restart-complete-guide-ja) 項目 詳細 難易度★☆☆☆☆ データ消去リスク なし 必要なもの iPhoneのみ 有効なケース 一時的なソフトウェアフリーズ、軽度のシステム不具合 有効でないケース ハードウェア故障、深刻なiOS問題 **機種別の操作手順：** * **iPhone 8 / SE（第2・3世代）/ iPhone X以降のすべての機種** Step 1: 音量を上げるボタンを押して、すぐに離す Step 2: 音量を下げるボタンを押して、すぐに離す Step 3: サイドボタン（電源ボタン）をAppleロゴが 表示されるまで長押しする（約10秒） ※画面が暗くなっても離さず押し続ける * **iPhone 7 / iPhone 7 Plus** 音量を下げるボタン＋サイドボタンを 同時にAppleロゴが出るまで長押し（約10秒） * **iPhone 6s / SE（第1世代）以前** ホームボタン＋トップボタン（またはサイドボタン）を 同時にAppleロゴが出るまで長押し（約10秒） ![Image 1: iphone-force-restart-methods.webp](https://resource.gbyte.com/20260429/large/iphone-force-restart-methods.webp) #### **方法②：SIMカードの取り出しと再挿入** 項目 詳細 難易度★☆☆☆☆ データ消去リスク なし 必要なもの SIMピン（またはペーパークリップ） 有効なケース SIMカード関連の不具合が原因となる場合 **手順：** * 本体側面にある小さな穴を探します。 * その穴にSIMピンを垂直に差し込みます。 * グッと押し込むとトレイが浮き出るので、そのまま引き出します。 #### **方法③：セーフモードでの起動** 項目 詳細 難易度★★☆☆☆ データ消去リスク なし 有効なケース 特定のアプリが原因で再起動している場合（症状パターンB・C） 説明 iOSのセーフモードは起動に必要なアプリ以外は実行せず、スマホにおける問題の切り分けに活用されている。 **手順（iPhone 8以降）：** Step 1: 強制再起動の操作（方法①）を開始する Step 2: Appleロゴが表示された瞬間に、 音量を下げるボタンを押し続ける Step 3: ホーム画面が表示されるまで押し続ける Step 4: セーフモードで起動できたら、 最近インストールしたアプリを確認・削除する Step 5: 通常の再起動を行い、改善を確認する ### **━━ Level 2：PC必要・ リスクなし━━** #### **方法④：IOSシステム修復ツールGbyte Repairを使用する** 項目 詳細 難易度★★（画面の指示に沿って簡単に完了） 必要なもの PC＋ USBケーブル＋[Gbyte Repair](https://www.gbyte.com/ja/ios-system-repair) 有効なケース iOSシステムの破損、リンゴループ、方法①〜③で解決しない場合 有効でないケース ハードウェア（基板・バッテリー）の物理的故障 ![Image 2: gbyte-repair-interface-ja.webp](https://resource.gbyte.com/20260429/large/gbyte-repair-interface-ja.webp) **操作手順：** 1. **インストールと接続：**パソコンにGbyte Repairをダウンロードして起動します。純正のUSBケーブルを使用してiPhoneを接続してください。アプリがデバイスの状態を自動的に認識し、最適なセットアップを準備します。 2. **修復モードの選択：**「標準修復」または「高度修復」から適切なモードを選択します。一般的なiOSシステム不具合であれば、データ損失のない「標準修復」モードで対応可能です。より深刻なエラーが発生している場合は「高度修復」（ディープ修復）をご検討ください。 3. **ファームウェアのダウンロード：**アプリがデバイスのモデルに最適なファームウェアを自動的に特定します。内容を確認し、ワンクリックで安全にダウンロードを開始します。 4. **修復の進行：**「修復開始」をクリックします。修復プロセスが進行し、完了するとiPhoneが自動的に再起動します。これで修復作業はすべて完了です。 #### **方法⑤：リカバリーモードで「アップデート」を実行する** 項目 詳細 難易度★★★★☆ データ消去リスク「アップデート」：なし ／「復元」：あり 必要なもの PC＋ケーブル 適用範囲 軽度のシステム不具合 **手順（iPhone 8以降）：** * Step 1: iPhoneをPCにケーブルで接続し、iTunes/Finderを起動する * Step 2: リカバリーモードに入る操作を行う： ① 音量を上げるボタンを押してすぐ離す ② 音量を下げるボタンを押してすぐ離す ③ サイドボタンを「ケーブルとPCのアイコン」が 画面に表示されるまで長押しする * Step 3: iTunes/Finderに 「アップデートまたは復元」のダイアログが表示される * Step 4: 「アップデート」を選択する * Step 5: アップデート完了まで待つ（約20〜40分） * Step 6: 完了後、正常起動を確認する ![Image 3: recovery-mode-ja.webp](https://resource.gbyte.com/20260430/large/recovery-mode-ja.webp) リカバリーモードの詳細については、こちらの[記事](https://www.gbyte.com/ja/blog/iphone-recovery-mode-complete-guide-ja)をご確認ください。 ### **━━ Level 3：PC必要・データが消える ━━** #### **方法⑥：リカバリーモードで「復元」** 項目 詳細 難易度★★★☆☆ データ消去リスク**すべてのデータが消えます** 必要なもの PC＋ケーブル 有効なケース 方法⑤のアップデートでは解決しない深刻なiOS破損 **手順**：方法⑤のStep 1〜3と同じ手順でリカバリーモードに入り、Step 4で「**復元**」を選択します。 > **_注意_**_：この操作を実行するとiPhoneは工場出荷状態に戻り、すべてのデータが消去されます。その後、iCloudまたはiTunesのバックアップから復元することで、データを取り戻せる可能性があります。_ #### **方法⑦：DFUモードで深度修復** 項目 詳細 難易度★★★★★ データ消去リスク**すべてのデータが消えます** 必要なもの PC＋ケーブル 有効なケース リカバリーモードでも復元できない最も深刻なケース DFUとリカバリーモードの違い リカバリーモードはiOSを経由した修復。DFUモードはiOSブートローダー自体をバイパスして直接ファームウェアを書き換える、より深層からの修復 **手順：** **対象機種****操作手順** iPhone 8 以降 (SE 2/3含む)① 音量(+)を一瞬押す → ② 音量(-)を一瞬押す → ③ サイドボタン長押し → ④ 電源が切れたら、サイド＋音量(-)を5秒 → ⑤ サイドのみ離して音量(-)を10秒押し続けます。 iPhone 7 / 7 Plus ① サイド＋音量(-)を5～10秒同時押し → ② サイドのみ離して音量(-)を押し続けます。 iPhone 6s 以前 (SE 1含む)① ホーム＋電源ボタンを5～10秒同時押し → ② 電源ボタンのみ離してホームボタンを約10秒間押し続けます。 ### **━━ Level 4：専門家に依頼する ━━** #### **方法⑧：Apple正規店または修理店に依頼する** 項目 詳細 適用範囲 ①方法①〜⑦で改善しない ②ハードウェア側のトラブルによる問題 **修理費用の目安：** 修理内容 Apple正規（AppleCare+なし）非正規修理店の目安 バッテリー交換 11,200〜16,800円 5,000〜10,000円 画面修理（iPhone 15）39,800円 8,000〜20,000円 基板修理 非対応（本体交換）15,000〜50,000円 本体交換（iPhone 15）84,800円― **正規店と非正規店、どちらを選ぶべきか？** 比較項目 Apple正規店（Apple Store / AASP）非正規修理店 費用 高め 低め データ保持 基本的に初期化 店舗次第（要事前確認） 修理品質 Apple純正部品使用 品質にばらつきあり 保証への影響 保証が継続 Apple保証が無効になる場合あり 向いているケース 保証期間内、AppleCare+加入中 保証切れ、費用を抑えたい ### **解決策一覧** **解決方法****PC****難易度****有効なケース・主な症状****実行時の詳細と注意点** **① 強制再起動**不要★一時的なフリーズ、軽微なバグ 最初に試すべき基本操作。機種により操作が異なるため手順確認が必須。 **② SIM抜き差し**不要★通信エラー、SIM接触不良 SIMカードが原因の再起動ループを特定。挿入前に清掃を推奨。 **③ セーフモード**不要★★特定アプリによる動作不安定 サードパーティアプリの影響を切り分け。起動後、直近のアプリを削除。 **④ Gbyte修復**必要★★ほぼすべてのiOSシステムにおける不具合・エラー 画面指示に従い、数ステップで修復可能。iTunesに認識されない場合も有効。 **⑤ リカバリーモード(更新)**必要★★★★OS更新の失敗、認識エラー iTunesを使用。必ず「アップデート」を選択すること。 **⑥ リカバリーモード(復元)**必要★★★★深刻なシステムエラー、強制初期化【全データ消去】 工場出荷状態に戻る。バックアップがある場合のみ推奨。 **⑦ DFUモード**必要★★★★★起動不可、最深層のシステム破損【全データ消去】 起動プログラム自体を書き換える最終手段。操作が複雑。 **⑧ 修理店**不要★基板故障、バッテリー劣化、水没 物理的な故障が発生した場合。自力で解決できない際の有効手段。 ## **再起動の繰り返しから正常に戻ったら、すぐにやるべきこと** iPhoneが正常に起動しても、必ず二度と発生しないとは限りません。そのため、以下のこともチェック・実行しましょう。 1. **今すぐバックアップを取る** * **【iCloudバックアップ】** 設定 → [自分の名前] → iCloud → iCloudバックアップ → 今すぐバックアップを作成 * **【PCバックアップ】** iPhoneをPCに接続 → iTunes（Windows）またはFinder（Mac） → 「今すぐバックアップ」をクリック 1. **バッテリーの状態を確認する** 設定 → バッテリー → バッテリーの状態と充電 ■ 最大容量 100〜85%：心配なし ■ 最大容量 84〜80%：注意が必要 ■ 最大容量 80%以下：交換がおすすめ ## **iPhone再起動の繰り返しを防ぐには？** #予防策 具体的な行動 **1**iOSアップデートは慎重に メジャーアップデートは、リリース後1〜2週間ほど様子を見てから実施。 マイナーパッチは状況と需要次第で **2**ストレージ空き容量を常に確保 常に全体の10%~20％以上を空けておく。「設定→一般→iPhoneストレージ」を定期的にチェックする **3**バッテリー健康度を定期確認 3〜6ヶ月に1回、設定→バッテリー→バッテリーの状態を確認。80%以下になったら早めに交換を検討 **4**定期的なバックアップ習慣 iCloudの自動バックアップをオンにする＋月1回はPCでもバックアップを取る（二重保険） **5**信頼できるアプリのみインストール App Store以外からのアプリインストールを慎重に確認 ## **iPhone再起動の繰り返しに関するよくある質問** ### **Q1. iPhoneが勝手に再起動する原因はなんですか？** **A.** 主な原因は、大きく分けて**ソフトウェアの不具合**と**ハードウェアの故障**の2つです。 * **ソフトウェア原因:** iOSアップデートの失敗、ストレージ容量の不足、特定のアプリの不具合、システムファイルの破損など。 * **ハードウェア原因:** バッテリーの劣化、基板の故障、水没や落下によるダメージなど。 最近iOSを更新した直後や、ストレージがいっぱいの状態であればソフトウェア原因の可能性が高く、この記事の**方法①〜⑤**で自力解決できる見込みがあります。 ### **Q2. 修理店で「本体交換しかない」と言われた場合、まだ自分でできることはありますか？** **A.** 状況によりますが、ソフトウェア原因が残っているなら、まだ試せる余地はあります。 特に、修理店で詳細なシステム修復を行わず、すぐ本体交換を提案された場合は、方法④Gbyte修復や方法⑤ リカバリーモードのアップデートで改善する可能性があります。 ただし、以下に当てはまる場合は無理に使い続けるより、修理・買い替えを検討した方がよいでしょう。 * 水没・落下のあとから症状が出た * 充電しても不安定 * 異常発熱がある * 画面表示も乱れる * 修復後もすぐ再発する ### **Q3. 古いiPhoneが再起動を繰り返していて、クイックスタートで新しいiPhoneに移行できません。どうすればいいですか？** **A.** 旧端末が数分おきに再起動する場合、**クイックスタートは途中で止まる可能性が高い**です。 そのため、まずは次の順で考えるのがおすすめです。 1. **iCloudに自動同期済みのデータがないか確認する** 2. **PCバックアップが短時間で取れないか試す** 3. **方法④ Gbyte修復**で旧端末を一時的に安定動作へ戻す 4. その後、改めてバックアップまたは移行を行う つまり、移行を成功させるには、先に旧端末の再起動問題をある程度落ち着かせる必要があります。 ### **Q4. iOSもアプリも最新版なのに、iPhoneが再起動を繰り返します。次に何を確認すればいいですか？** **A.** iOSとアプリが最新でも、再起動問題が解決しないことは珍しくありません。次の点を確認してください。 1. **バッテリー最大容量** 2. **落下・水没の有無** 3. **異常な発熱がないか** 4. **特定の操作やアプリで再起動していないか** 5. **最近データ移行・復元・設定変更をしていないか** ソフトウェア側の更新だけで改善しない場合は、**システムファイルの破損**や**ハードウェア側の異常**が発生しているかもしれません。 その場合は、**方法④ Gbyteシステム修復ソフト**や**方法⑤リカバリーモードのアップデート**をご検討ください。 ## **まとめ** iPhoneが再起動を繰り返す「リンゴループ」は、原因と対処法を正しく理解すれば、多くの場合は自力で解決できます。