Accidentalmente eliminaste una publicación, video o foto de Facebook? No estás solo—y la buena noticia es que la recuperación aún podría ser posible. Ya sea una foto antigua que desapareció, un video en vivo que no encuentras o una publicación que borraste demasiado rápido, Facebook ofrece varias formas de recuperar tu contenido.
En esta guía te mostraremos:
Herramientas oficiales de recuperación de Facebook
Consejos para restaurar tipos específicos de contenido
Soluciones cuando no hay copia de seguridad disponible
Formas de encontrar contenido oculto o archivado
Esta guía es especialmente útil para usuarios de iOS que quieren recuperar datos de Facebook sin respaldo previo.
Parte 1. Cómo Recuperar Publicaciones Eliminadas de Facebook
Método 1. Usa la herramienta “Descargar tu información”
💡 Ideal para: Hacer copia de seguridad y recuperar publicaciones, fotos y videos eliminados directamente desde Facebook.
Pasos:
Abre Facebook y ve a Configuración
Toca Configuración y Privacidad
Entra en Centro de cuentas
Busca Tu información y permisos
Haz clic en Descargar tu información
Selecciona el tipo de datos (publicaciones, fotos, videos)
Elige el rango de fechas y pulsa Crear archivo
Cuando el archivo esté listo, recibirás un enlace de descarga.
✅ Consejo: Incluso si no puedes deshacer la eliminación en Facebook, aún puedes encontrarla en este archivo si la eliminación fue reciente.
Método 2. Revisa la Papelera de reciclaje o Administrar publicaciones
💡 Ideal para: Recuperar publicaciones eliminadas en los últimos 30 días.
Pasos:
Ve a tu perfil de Facebook
Pulsa los tres puntos (•••) junto a "Editar perfil"
Selecciona Registro de actividad
Baja hasta Administrar tus publicaciones
Abre la sección Papelera de reciclaje
Si tu publicación está allí, puedes restaurarla con un solo toque.
Parte 2. Cómo Recuperar Fotos y Videos Eliminados
Método 1. Carpeta “Eliminados Recientemente” del dispositivo
iPhone: Fotos → Álbumes → Eliminados recientemente → Recuperar
Android: Google Fotos / Galería → Biblioteca → Papelera → Restaurar
Método 2. Servicios de copia de seguridad en la nube
iCloud: Fotos → Eliminados recientemente
Google Fotos: Biblioteca → Papelera (conserva hasta 60 días)
Método 3. Recuperar videos guardados en Facebook
Abre Facebook → Menú → Guardados → Filtra por Videos
Método 4. Recuperar transmisiones en vivo eliminadas
Usa Descargar tu información e incluye Videos y Registro de actividad
⚠️ Nota: Si no aparece en tu archivo, probablemente esté eliminado de los servidores de Facebook.
Parte 3. Qué Hacer si No Hay Copia de Seguridad (Contenido Permanentemente Eliminado)
3.1 Entiende los límites
Facebook conserva publicaciones eliminadas por un tiempo limitado (≈30 días). Pasado ese período, no se pueden recuperar desde sus servidores.
3.2 Para iPhone → Gbyte iOS Recovery
Recupera publicaciones, fotos, videos y mensajes borrados
Funciona sin iTunes o iCloud
Escaneo profundo y vista previa gratuita
Pasos:
Instalar Gbyte iOS Recovery en tu computadora
Conectar el iPhone y escanear
Previsualizar y recuperar el contenido
3.3 Para Android → EaseUS MobiSaver
Recupera fotos, videos y mensajes de Facebook, WhatsApp, Instagram
Compatible con Windows, macOS y Android
Puede requerir acceso root para un escaneo profundo
Parte 4. Bonus | Cómo Encontrar Contenido Oculto o Archivado
4.1 Videos subidos ocultos
Perfil → Fotos → Pestaña Videos → Revisar subidas
4.2 Publicaciones e historias archivadas
Perfil → Tres puntos → Archivo →
Archivo de historias
Archivo de publicaciones
Archivo de transmisiones en vivo
💡 Consejo: Activa el Archivo de historias para que todas se guarden automáticamente.
Parte 5. Conclusión
Verifica primero: Registro de actividad, Papelera, Archivos.
Descarga tu información: la forma más segura de recuperar datos.
Usa herramientas confiables:
iPhone → Gbyte iOS Recovery
Android → EaseUS MobiSaver
Comprende los límites: contenido eliminado permanentemente puede estar perdido en Facebook, pero no en tu dispositivo o nube.
Sé proactivo: habilita archivos, sincroniza tu contenido y haz copias regulares.
Parte 6. Preguntas Frecuentes (FAQs)
P1. ¿Cómo recuperar videos eliminados de Facebook?
Revisa tus subidas de video
Busca en el Archivo
Descarga tu información
En iPhone, usa Gbyte iOS Recovery
P2. ¿Las fotos eliminadas permanentemente desaparecen para siempre?
En la mayoría de los casos sí
Pero puedes:
Revisar iCloud, Google Fotos o tu galería
Escanear con Gbyte iOS Recovery
Pedir a un amigo que tenga copia
P3. ¿Se pueden recuperar historias eliminadas?
Sí, si activaste el Archivo de Historias: Perfil → Archivo → Archivo de historias
P4. ¿Cuál es la mejor herramienta para iPhone?
Gbyte iOS Recovery: escaneo profundo, recuperación sin copia de seguridad, también funciona con WhatsApp, Messenger e iMessage.
